Témy: Ranná cyklická jóga + Interaktívna prednáška Perimenopauza láskavo
a s ľahkosťou

Som Daniela Krušinská Trudičová, certifikovaná lektorka Cyklickej ženy®, sprievodkyňa ženských kruhov a facilitátorka workshopov o ženskej cyklickosti. Vo svojej práci prepájam dva svety – ženskú cyklickosť a korporát, výkon a rešpekt k telu, pracovné tempo a prirodzený rytmus ženy.

Už viac ako 22 rokov sa pohybujem v korporátnom svete. Práve tam som si začala viac všímať, čo sa mení, keď si žena dovolí fungovať viac v súlade so svojou meniacou sa energiou. Keď pozná svoj rytmus a môže svoje ambície napĺňať bez toho, aby pritom išla na hranicu svojich síl.

Veľkou témou mojej práce je aj obdobie perimenopauzy a menopauzy. Nevnímam ho len ako čas hormonálnych a psychických zmien, ale aj ako významný prechod do väčšej zrelosti, autenticity a vnútornej sily.

Fascinuje ma práve toto prepojenie – čo sa v tomto období deje s naším telom a psychikou a ako sa spolu s tým meníme aj my samy.

Ženy sprevádzam k tomu, aby sa naučili citlivejšie vnímať svoje telo a lepšie rozumieť tomu, čo sa v nich mení. Našli si svoj nový rytmus a s dôverou vstupovali do ďalšej životnej etapy – vedomejšie, s väčším rešpektom k sebe a k žene, ktorou sa postupne stávajú.